Les bienfaits de l’équitation sont nombreux : au-delà de l’aspect sportif on constate que la pratique est bénéfique pour la confiance en soi et renforce notre lien avec la nature... et cela à tout âge !
C’EST BON POUR LE CORPS
A cheval, tous les muscles travaillent symétriquement en douceur. On muscle sa ceinture abdominale et son dos.
C’EST BON POUR LE SYSTÈME CARDIO-PULMONAIRE
A cheval, on effectue des activités physiques de<br /> plein air.
C’EST BON POUR LA COORDINATION
A cheval, on s’équilibre, on dissocie et on coordonne les mouvements de ses bras et de ses jambes.
C’EST BON POUR LE CONTRÔLE DE SOI
Le cheval apprend à gérer des situations émotionnellement fortes.
C’EST BON POUR SE FAIRE DES AMIS
Au club, on noue des relations avec des personnes<br /> d’horizons différents.
A CHACUN SON PROJET
Les enseignants d’équitation vous conseillent en fonction de votre âge et de vos envies. Ils peuvent élaborer avec vous un projet personnalisé en fonction de vos goûts : quelle discipline ? En loisir ? En compétition ?...
